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すみれ新体操スクールは、5/31まで全てのレッスンを休講します。
詳細はこちらをご覧ください↓
https://rhythmic-gymnastics-koushi.blogspot.com/2020/05/blog-post.html
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今日から始まるのは･･･
美穂先生のブログdeチャレンジ！！〜キッズクラス〜です。
キッズクラスとありますが、学年関係なくチャレンジしてほしい内容です。
1回目の今日は「お手玉遊び」でコーディネーション能力アップ！！でもコーディネーションとよく耳にするけれど、何なのか？？
リズム能力・バランス能力・変換能力・反応能力・連結能力・定位能力・識別能力。
新体操に限らず、日常生活においても他のスポーツでもとても重要な能力ですね。
幼児期から小学生の年代にしっかりと身に付けてほしいものです！！
さあ、さっそくお手玉がなくてもお家の中にあるもので大丈夫。チャレンジ！！
ボールがある子は、おヒジを伸ばしてやってみよう。
ボールやぬいぐるみの投げる力の調整や、落下点を瞬時に判断する能力など、この投げ受けだけでも体も脳もフル活動！！
右手から左手への投げ受けができたら･･･
ぬいぐるみやボール、2つでやってみよう！！
まずは利き手バージョン。先生は右利きなので、右手で投げ上げた間に、左手のぬいぐるみを右手へ渡します。そして、投げ上げたぬいぐるみを左手でキャッチ！！
お手玉の完成ーーーー💕💕💕
左手バージョンもやってみてね！！
出来たよ〜！！という子は、ぜひ動画を撮って先生に見せてね🥰
送り先は各クラスの連絡ツールでお知らせしています👍
★次回のブログdeチャレンジも「お手玉遊び」。5/11（月）の配信予定です。レベルアップしていきますよ〜★
※くれぐれも怪我をしないように、お家の中でも広い場所を選び、周りに物がないか確認しましょう。
※準備運動、ストレッチを十分にしてから行いましょう。
※体調の優れない日は無理をしないようにしましょう。
川瀬 美穂
