ブログdeチャレンジ！！〜キッズクラス②〜

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すみれ新体操スクールは、5/31まで全てのレッスンを休講します。
詳細はこちらをご覧ください↓
https://rhythmic-gymnastics-koushi.blogspot.com/2020/05/blog-post.html 
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ブログdeチャレンジ！！〜キッズクラス〜
今日は前回のお手玉遊びのレベルアップバージョンです😊😊

前回はぬいぐるみやボールを体の前で持ち替えるお手玉をしました。
今日は･･･持ち替える場所を、体の後ろでチャレンジ！！
投げ上げる高さを少しだけ高くしてみると、持ち替える時間が増えるね😊
その他、立って足を上げたその下で持ち替えたり･･･持ち替えながら回ってみたり･･･。色々チャレンジしてみてくださいね💕

次は、ボールを片手でバウンドさせて、片手でキャッチしてみよう！！
まっすぐ下にバウンドさせないと、どこか違う方向へいってしまうよ。

片手でバウンドキャッチができたら、次は片手バウンド反対の手キャッチ！！
右手でバウンドさせたら、左手でキャッチしてみよう。
まっすぐ下にバウンドさせるとキャッチしにくいね。
どこにバウンドさせたら取りやすいかな？？チャレンジしてみよう！！

最後は･･･床バウンドお手玉！！投げるお手玉のやり方は、前回やったね😊
今日は、バウンドバージョンだよ。ボールを2つ用意して、片手でバウンドさせている間にボールを持ち替えて、反対の手でキャッチ！！
慣れてきたら持ち替える場所を体の後ろにしてみたり、上げた足の下で持ち替えたり･･･😊色々チャレンジしてみよう！！ 

次回のブログdeチャレンジ！！〜キッズクラス〜は5/14に配信予定です。お楽しみに🥰 

※くれぐれも怪我をしないように、お家の中でも広い場所を選び、周りに物がないか確認しましょう。
※準備運動、ストレッチを十分にしてから行いましょう。
※体調の優れない日は無理をしないようにしましょう。

川瀬 美穂