すみれ新体操 インスタグラム

2020年5月9日土曜日

ブログdeレッスン〜発表会手具操作編(1)ボールのつき



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すみれ新体操スクールは、5/31まで全てのレッスンを休講します。
詳細はこちらをご覧ください↓
https://rhythmic-gymnastics-koushi.blogspot.com/2020/05/blog-post.html 
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すみれスクールの皆さんこんにちは!
長いお休みで、みんな背が伸びているのでは?
次に会うのが楽しみです😊
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さて、今日から新コーナー! 『ブログdeレッスン〜発表会手具操作編〜』を始めます。 発表会1種目めの手具の練習をしましょう! .
ボール  
・本部A(4〜6年生)
・葺合A . ボタンクラブ

クラブ   
・本部キッズ
・本部C(2年生)
・葺合C (1年生+3〜5年生)

リボン  
・本部Jr.UP
・葺合Jr.UP
・葺合D(2年生)
・コープ生活文化センター (小学生)
・西神イオンカルチャー

 の人が対象です!
 (でもそれ以外の人も練習してね!)

🟦フープ  
・本部D(1年生)
・葺合B
・葺合キッズ
・板宿  
・コープ生活文化センターキッズ

🟦ロープ  
・本部B(3年生) 

フープ、ロープの皆さんは、以前の『すみれカップ手具操作編』を見て練習してください👍

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さあ!1回目の今日は『ボールのつき』です。

ボールはつかまずに、指をそろえた手でやさしく扱ってくださいね。
滑らかに、流れるように動かしましょう。





新体操は『美しい身体の動き』+『巧みな手具操作』で成り立ちます。
ストレッチやトレーニング、バレエも頑張ってね👍

すみれ新体操Instagramでは、おなじみのおだんごちゃんに加えて、
💖ひな先生💖
💖りおん先生💖
が動画でお手本を見せてくれます!
一緒に頑張りましょう!
 すみれ新体操のInstagramはこちら➡

『ブログdeレッスン〜発表会手具操作編(2)リボンのくぐり抜け』は、5/12(火)に配信します。お楽しみに!

※くれぐれも怪我をしないように、広い場所を選び、周りに物がないか確認しましょう。
※準備運動、ストレッチを十分にしてから行いましょう。
※体調の優れない日は無理をしないようにしましょう。

 吉岡まち子