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すみれ新体操スクールは、5/6まで全てのレッスンを休講します。
詳細はこちらをご覧ください↓
https://rhythmic-gymnastics-koushi.blogspot.com/2020/04/56.html
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すみれスクールの皆さんこんにちは！！
いいお天気が続いていますね☀
先生は毎日お外でトレーニングや練習をしています。いつもは夜の体育館ですが、明るい中お外でする新体操はとっても気持ちがいいです！
風が強いと手具が飛んでいってしまうけど😌💦
さて、今日も 『ブログdeレッスン〜すみれカップ 手具操作編〜』を始めましょう！
おだんごちゃんと一緒に練習して下さいね！
上手にできたら、走りながらや、スキップしながらしてみて下さいね。
もしかしたら、すみれカップの演技に入るかも！
♦次は3,4年生のロープです。
リズムよく跳んで下さいね。
ひじをしっかり伸ばしてロープを回しましょう。
（動画をInstagramに載せます）
お外でする場合は、普通の縄跳びを使ってもOK！
♦最後は5,6年生フープです。
ジュニアアップクラスの皆さんも一緒に練習して下さいね。
（動画をInstagramに載せます）
さあ、すみれカップで優勝目指して🏆🥇✨ 頑張ってね！
分からない事があれば先生達へメールで聞いて下さいね！
※くれぐれも怪我をしないように、広い場所を選び、周りに物がないか確認しましょう。
※準備運動、ストレッチを十分にしてから行いましょう。
※体調の優れない日は無理をしないようにしましょう。
★ロープとフープの操作は、動画をInstagramに載せます。
吉岡まち子
