新体操講師より: 2018

2018年12月29日土曜日

2018年　本部教室終了

◆12/27(木)本部教室◆12/28(金)本部教室選手、選抜クラス…2018年のレッスンを終えました。

2018年！本年も大変お世話になりありがとうございました。
いつも体育館を利用させていただいておりますグリーンアリーナ神戸の職員の皆様、子供達を支えてくださる保護者の皆様、そして全ての方々に感謝申し上げます。

スクール生、選手、選抜達は大きく成長しました！
年明けには発表会ですね！
本部教室は2019年1/4(金)！初レッスンです！
しばらくお休みが続きますが…楽しい冬休みを過ごしてください！
そして良きお正月をお迎えください。

中山和子

2018年12月26日水曜日

本部教室選手・選抜クラス 🎁X'masプレゼント交換🎄

12／25火曜日
本部教室選手・選抜クラスでクリスマスプレゼント交換をしました！ジングルベル♫赤鼻のトナカイを歌いながら(途中振りも入り😊💦)プレゼントを隣の人へ…！
アイデアいっぱいのプレゼント交換となりました💕

🎁それぞれゲット！

🎁ジャンケン争奪戦

🎁お笑い芸人組

中山和子

2018年12月25日火曜日

本部教室　Happy X'mas🎄

12/24木曜日すみれ新体操スクール本部教室

今年は🎄X’mas工作をしました🎄

松ぼっくりツリーにキラキラ、パール、ふわふわ…など飾り付けをしました💕

それぞれの個性あふれるステキな作品になりました！
発表会の演技練習も集中して頑張りました💕
特別ゲストのサンタさんも大活躍でした🎅👌

♥キッズクラス♥
お家の方もご一緒に！小さな松ぼっくりをツリーを小さな手で一生懸命作りました！

🎄横ひな先生サンタさん🎄

♥ジュニアクラス♥
盛り上がってワイワイ💕
低学年チームはキャーキャと💕
高学年は黙々と💕
ステキな作品！勢揃い💕

🎄みてなお先生サンタさん🎄

　中山和子

2018年12月24日月曜日

12/23日曜日兵庫大学付属須磨ノ浦高等学校で平成30年度兵庫県動きづくり講習会と兵庫県スーパーアスリート事業が開催されました。
両行事共にビアンカパノバ先生(ブルガリア出身元世界選手権チャンピオン)にご指導いただきました。

◆兵庫県動きづくり講習会
本部教室選手クラスの戸田、黒川、河野、古田、増本の5名と兵庫県ジュニア強化選手として選ばれた中村が参加いたしました。
背中、肩甲骨、内腿を意識したトレーニングを丁寧にご指導いただきました。とても勉強になるメニューばかりでした。
体が効かない選手は悪戦苦闘していました。
やはり体の軸を考え筋肉を正しく使うことを意識しながらトレーニングをすること！…それを演技に繋げていかないと美しい新体操にならないと痛感いたしました。
クラブとボールは巧みな手具操作や技をご指導いただきました。
美しい体を基本とした中での難しい投げ技💦本当にこれから修業あるのみです。

◆兵庫県スーパーアスリート事業
兵庫県ジュニア強化選手として選ばれた中村が参加いたしました。

内容は写真の通りです！

美しい動きと表現はパノバ先生が実際に踊ってくださり、それを即座に覚えました。振付け、音楽の間の取り方、体の使い方…中村は頭をフル回転させながら頑張っていました。

演技発表は14名の強化選手で【El Flamenco】の音楽に合わせて…フラメンコの世界を表現しました。
中村は強化選手の先輩や仲間に追い付け追い越せ…と必死に練習しました。本番直前まで注意点を確認し見事、立派に踊りました！本番は最高に良かっだと思います！
リオン💕よく頑張りました💕

中山和子

2018年12月23日日曜日

葺合教室クリスマス会🎄

すみれ新体操スクール葺合教室では、12/22のレッスン内で🎄クリスマス会🎄を開催しました✨
全クラスから、3〜15歳までの子供達とたくさんの保護者の皆さまがご参加下さいました。

まずは1月の発表会に向けての練習の成果を披露。

その後はチーム対抗ゲーム大会✨

全員でジャンケン列車をしたり、フープ投げをしたり、リレーをしたり。

チームの中では大きいお姉さんが小さい子のお世話をしてくれ、縦のつながりもより強くなりました。

優勝チームには豪華賞品も♥

最後はみんなで輪になって、《赤鼻のトナカイ》を歌いながらプレゼント交換🎁✨

初開催でしたが、とてもとても楽しい会となりました！

これからも指導者一同保護者の皆様と力を合わせ、子ども達の成長を見守りたいと思います。

吉岡まち子

2018年12月18日火曜日

平成30年度全国新体操ルール研修会

報告が遅くなりました。
先週、平成30年度全国新体操ルール研修会に行ってまいりました。

大幅なルール変更はありませんでした。
とても勉強になったのが映像研修です。海外選手の映像を題材として実際に点数を出しました。身体難度・手具の技術の正しいカウントや芸術的要素やその減点など細かな検証で…研修を受ける前より見る目が養われたと思います。

そして、さらに美しい新体操が求められることに！
この冬の体づくりが大切です！

兵庫県の数名の先生と東京に向かう前に食べたお弁当♥宿泊先近くのラーメン屋さんで食べた野菜ラーメン♥まんぷくでした💕

中山和子

2018年12月17日月曜日

ラピュタへ出演しました。

風が刺すように冷たい日曜日。
本部教室よりジュニアアップクラス。
葺合教室よりジュニアアップクラス、強化クラスが鳴尾浜にある県立総合体育館で行われた、ラピュタ演技会へ出演しました。

中学生以上のジュニアアップクラスは、部活動に勉強にと忙しく、少ない練習時間で中でがんばってきました。
葺合教室からは個人演技を。
普段出来ているところにミスがあり、ちょっと悔しいですが、こうして１つの演技を踊りこなしていくことで、少しずつ難しい技はへも挑戦出来るようになってきました。
本部教室からは個人演技と集団演技を披露しました。
いつも楽しく、みんなで協力しながら練習する姿に、感心しつつ、先生もたくさん助けてもらっています。
難しい技に挑戦し、クリアしていく楽しさ。
この子たちの素晴らしいところです^_^

葺合教室には選手クラスはありませんが、もっと新体操をやりたい！！上手くなりたい！！という子のための「強化クラス」があります。
条件はありますが、3年生以上の子たちががんばっています。
今では手具の落下無し！を目指し、小さな投げや、交換。難しい投げも沢山練習しています。その成果が出ました！！少し落下はありましたが、１つ１つの動きを合わせる美しさが見えてきました。
人数も多いですが、各自の弱いところを見つけ、逃げずに練習する大切さを日々指導しています。
発表会まであと1ヶ月。
さらに磨きのかかった演技を披露できるように、努力を重ねていきましょう^_^

最後になりましたが、寒い中応援に駆けつけてくださいました保護者の皆様、ありがとうございました。
これからもご協力、よろしくお願いいたします。

川瀬美穂

2018年12月10日月曜日

Ｈ30年度スーパーアスリート事業

Ｈ30年度スーパーアスリート事業のおしらせ(兵庫県体操協会強化育成部より)

スーパーアスリート事業とは、兵庫県体育協会主催の強化事業です。
今回は講師にブルガリアからビアンカ-パノバ氏を招聘し、兵庫県の強化にご尽力いただきます！
参加選手は兵庫県ジュニア強化選手になります。
世界に新体操の美しさを広めた元女王に会える滅多にない機会ですので、ぜひ、たくさんの方にご覧いただきたく思います。

☆日時 → １２月２３日(日)
・受付 １３時
・講習 １３時半〜１６時半

☆場所 → 兵庫大学附属須磨ノ浦高等学校

☆見学費 → ￥５００

☆内容（予定）
・美しい動き方や表現
・強化選手個人演技指導
・パノバさんのお話しなど

☆当日はジュニア強化メンバーによります演技発表も行います！
(中村璃音が強化選手として出演致します)

☆申込みは不要です。

※一般の方やご父兄も見学いただけます。たくさんの方のご来場、お待ちしています！！ ※駐車スペースがありませんので、お車のご来校はご遠慮下さい。
※１３時以前の来校はご遠慮下さい。

中山和子

2018年12月9日日曜日

第22回すみれ新体操スクール発表会リハーサル

昨日、第22回すみれ新体操スクール発表会リハーサルを行いました。
写真は本部教室のスクール生と選手クラスの皆さんです。

午前は葺合教室、午後は本部教室が本番の気持ちで演技練習をしました！
エンディング練習では、すみれスクールが一つになる大切なとき…振付け担当の吉岡先生の思いも込めて、少しの妥協も許さず何度も練習しました。

リハーサルまで本番を想定して練習をしてきましたが…たくさんの見直し点がありました。
じっくり改善して本番はBest performance 💕

中山和子

2018年12月1日土曜日

新体操女子9ブロックU-12研修会

今日は和歌山県立体育館にて新体操女子9ブロックU-12研修会が行われました。

本部教室選手クラスの小川かのん、谷口菜羽、吉岡鈴奈が参加しました。
私も公認コーチ指導者資格(日本体操協会)の義務研修として参加しました。

3名は最終審査には進めませんでしたが、今回学んだ事をこれからの力にしてくれると信じています！

研修会では！
◆臼井千奈美先生・高橋弥生先生(両先生は日本体操協会コーチ育成委員会新体操部員)にコーディネーション、新体操の基本ステップやジャンプ、ロープのステップを教えていただきました。
そして、チームごとに(1チーム20人)別々の曲が与えられ、指導者と選手で作品作りをしました。
選手達は想像力と表現力のスキルアップ、指導者達は曲のイメージを具体的な言葉と動きで伝えることを重視し指導をしました。
とても勉強になりました。

◆栫ちか子先生(鹿屋体育大学非常勤講師)に表現ダンス・食事について教えていただきました。
モダン的な体の使い方、呼吸法、二人組で絡見合いながらの表現、音楽によって動きや表情の変化など新体操に繋がることがたくさんありました。
筋トレでは内腿を使うことを何回も教えていただきました！

食事については、スタイル面においては体重で判断しない事が大切だと！
新体操選手の1日のエネルギー摂取量は約1500kcal〜約2200kcal(年齢により違う)、1日のエネルギー消費量は約2400kcal(練習が有る無しで違う)、1日の練習でのエネルギー消費量は500kcalなど！とてもわかりやすく教えていただきました。

今回、学んだ事をこれからも大切にして発表会、そして次のシーズーに向けて頑張ります！

中山和子

2018年11月29日木曜日

んんん？？？

すみれ新体操スクールの講師、川瀬の見つけた

「？？？」

第一弾。

分かる人は分かります。。。

新体操では「ハーフシューズ」（土踏まずよりつま先のみのシューズ）というものを演技（競技）する時に履きます。ターンを回りやすくしたり、つま先を美しく見せます。そのハーフシューズを履いた低学年の女の子の

「？？？」

正解は、新体操用品メーカーの「SASAKI」のロゴは本来小指側にあるものなのですが、、、彼女は同じサイズで2つ持っているので、間違って左足用を2つ持ってきてしまったのです^_^

ちょっといびつな形になっていますが、必要な用具。ちょっと気持ち悪いけど、気にせず練習頑張りました！

そんな頑張りに　はなまる！！

川瀬美穂

2018年11月19日月曜日

大会結果

宝塚スポーツセンターにて🌟

🌈11/17日土曜日
H30年度兵庫県中学校新人大会
●個人総合
3位古田妃華
4位戸田瑚夏
5位増本菜花
8位河野心花
10位黒川愛莉
13位三輪友莉香
14位木村梨央
17位中村璃音

●種目別ボール
🌟優勝戸田瑚夏
　 2位増本菜花

●種目別クラブ
　3位古田妃華

🌈11/18日　日曜日
H30年度兵庫県キッズ・チャイルド新体操選手権大会
●団体の部
　2位神戸すみれLITTLE
　5位神戸すみれ
　 8位神戸すみれPETITE

●個人3.4年の部
　5位東穂乃花
　7位増本ひなの
12位栗原蒼彩

●個人5.6年の部
　 6位谷口菜羽
　8位吉岡鈴奈
12位水島緋茉莉
13位小川かのん

2大会が終了致しました。
暖かい応援いただいた皆様ありがとうございました！

2018年最後の大会になりました。
夏、そして神戸市大会から大きく飛躍した選手、選抜のみんなでした。

結果はもとより、みんなが堂々と！覚悟を決めてフロアで舞う姿…本当に素晴らしいものでした。

悔しい思いをした選手は落ち込んでる時間はもったいない！この思いを心に刻み込み、勇気をもって新しい一歩を踏み出してほしいです。

今日から発表会、2019年度の大会に向けて頑張ってまいります！

　中山和子

2018年11月14日水曜日

11/17,18 新体操選手権 in宝塚市立スポーツセンター

🌟11/17(土)
H30年度兵庫県中学校新体操新人大会
in宝塚市立スポーツセンター

11:00～　開会式
11:15～　団体競技
13:00～　個人競技
16:40～　閉会式

🌟11/18(日)
H30年度兵庫県キッズ・チャイルド新体操選手権大会
in宝塚市立スポーツセンター

11:00～　開会式
11:15～　1,2年個人競技・団体競技
14:15～　3,4年/5,6年個人競技
16:30～　閉会式

✨応援よろしくお願いいたします!!✨

　中山和子

2018年11月13日火曜日

🌟試技会🌟

昨日は11/17(土)H30年度兵庫県中学校新体操新人大会と11/18(日)H30年度兵庫県キッズ・チャイルド新体操選手権大会の試技会を行いました。(両大会は宝塚市立スポーツセンターで開催します。)

長時間にわたり、たくさんのご声援をありがとうございました。
選手達は緊張との戦いでした！
ドンと構えて強い心で踊りきること、最後までやりきること…まだまだ頑張ります！

日曜日は午後からの練習を終えて、夜間の練習でした。
夜間の練習の前に腹ごしらえ💕
中には晩ご飯並みの選手がいました😊💦

中山和子

2018年11月5日月曜日

兵庫県ジュニア強化練習会

昨日は兵庫県ジュニア強化練習会が日ノ本学園さんで行われました。
本部教室選手クラス中学一年の中村璃音が参加いたしました。

兵庫県のたくさんの先生方に演技指導をしていただき、とても実り多い1日になりました。

中山和子

2018年11月2日金曜日

ハッピーハロウィン！

すみれ新体操スクール葺合教室、10月最後のレッスンは、かぼちゃ🎃に変身した先生たちからお菓子のプレゼント🍬

来月からは発表会に向けての練習がいよいよ本格的になります。あと2ヶ月少し。まだまだ上手になれるよ。一緒に頑張ろうね。

吉岡まち子

2018年10月29日月曜日

H30年度神戸市大会

昨日、H30年度神戸市大会がグリーンアリーナ神戸で開催されました。

早朝から選手、保護者の皆様、先生方🙏本当にお疲れ様でした。
応援に来てくださったスクールの皆さんありがとうございました！

以下、結果報告です。

📌チャイルド団体
　優勝神戸すみれLITTLE
　 3位神戸すみれ
　 5位神戸すみれPETITE

📌チャイルド個人
★3.4年生の部
　 3位栗原
　 4位増本
　 6位東
　 7位岸本
　 9位平塚
　11位樋口

★5.6年生の部
　優勝小川
　 2位吉岡
　 5位谷口
　 7位川上
　 8位水島
　10位前川
　12位藤井
　17位髙野
　18位里深
　21位渡邉

📌ジュニア個人
　優勝戸田
　2位古田
　3位増本
　4位木村
　6位黒川
　8位中村
　8位河野
　11位三輪

この大会で結果を出せた選手、出せなかった選手…最後までがんばりました。
この大会で経験したことはとても貴重なものになりました。
次は11月の県中学新人大会と県チャイルド大会です！
指導者達も心一つに頑張ってまいります！
今日から新しい一歩！大切にしていきましょう！

♥すみれファミリー♥

中山和子

2018年10月26日金曜日

10/28(日) 神戸市大会

10/28(日) 神戸市大会
　in グリーンアリーナ神戸サブアリーナ

競技時程(抜粋)・・・・・
09:40～　開会式
10:00～　団体競技
12:10～　チャイルド個人競技
14:25～　ジュニア個人競技
16:50～　高校個人競技
18:10～　閉会式
・・・・・

選手選抜が出場します！
みなさん応援よろしくお願いいたします😊

中山和子

2018年10月24日水曜日

まだまだこれから

本部教室、キッズクラスは発表会に向けてリボンの演技を練習しています。

始めたばかりの頃はこんな感じ^_^
スティックを回してもリボンの端までなかなか上手く回せなかったり、絡まったり…で、結び目が出来てしまいます。
写真のようにたくさん結び目が出来ると、あぁ…一生懸命踊ったんだなぁ〜^_^と、とても愛しくなります。

これからレッスンを重ねていく度に、リボンのさばき方も上達し、筋力もついて大きくスティックを動かすことができるようになり、だんだん結び目が出来なくなっていきますよ。
まだまだこれから^_^
楽しく元気にレッスン重ねていきましょうね！！

川瀬美穂

2018年10月23日火曜日

H30年度神戸市大会(秋季大会)試技会

昨日、グリーンアリーナ神戸サブアリーナで試技会が行われました。
H30年度神戸市大会(秋季大会)に本部教室の選手・選抜クラスが出場します。
スクール生の皆さん、観覧席の保護者の皆様、長時間になりましたが暖かい応援をありがとうございました🙇

春、夏の大会、すみれカップを経て…みんなとても成長しました🌟
8月の全日本クラブ選手権後、トレーニング(バレエのマイ先生から徹底指導)、演技の変更や見直しをしてまいりました。

一昨日のコモドール出演、そして昨日の試技会では、みんな伸び伸び🌟イキイキ🌟と演技していたと思います。
連日の事で…本来ならば精神的にキツイ状況だと思います。
しかし、試技会本番は少しミスはありましたが、それぞれの意気込みが伝わってきました。

先生達もそれぞれの役割に徹し、選手達の成長を一番に考えて指導をしてくださっています。

神戸市大会まで出来る事全てを成し遂げ、みんな自信をもってフロアに立てるよう指導してまいります。

中山和子

2018年10月22日月曜日

コモドール2日目

本部教室より、ジュニアアップクラス（中学生以上一般クラス）・選手選抜クラスが出場しました。

ジュニアアップクラスにおいては、メンバーみんな学校の部活動も活動しながら、新体操も習い事として続けています。限られた時間の中で練習し、今ある力を出すことができました。1月の発表会でも同じ演技で出演します。更にレベルアップした姿を披露できるように練習を重ねていきます^_^

選手選抜クラスは試合シーズンに突入する直前の、とても大切な機会でした。前シーズンを終えてから、トレーニングを重ね、演技を新しくしたり、手直しをしたり。それぞれに積み重ねてきたものを沢山の観客の前で、緊張感を持ち、成果のほどを確認することが出来ました。

次は今週末の神戸市大会の舞台です。納得できる演技をするために必要なものは何なのか。を考えて、試合までの練習を大切にしてほしいと思います。

川瀬美穂

2018年10月21日日曜日

コモドール1日目

コモドール（演技会）に出演させていただきました！
1日目の10/20は、本部教室選抜クラスと、葺合教室強化クラスです。
今回が大会デビューの子もたくさん😌
緊張もしたようですが、沢山のお客様の前で立派に踊りきりました！

本日10/21の二日目は、本部教室選手クラスが登場します✨

吉岡まち子

2018年10月17日水曜日

コミスタ生涯学習フェスティバルに出演しました

10月13日、葺合教室より40名が『コミスタ生涯学習フェスティバル』にてステージ出演しました！

1月の発表会に向けて練習中の演目を、一足先に披露です。

沢山のお客様の前で、みんなニコニコ笑顔で踊ることができました😊

みんなの出来ることが少しずつ増えて、その成長がとても嬉しいです。

いつもお世話になっている、コミスタこうべのセンター長さんにお礼を伝えると、
『オリンピック目指して頑張って下さい！』
と激励の言葉をいただきました。

これからも頑張りましょう！！次は発表会です！！

ご協力くださった保護者の皆様、ありがとうございました。

吉岡まち子

2018年10月8日月曜日

2018 福井国体終了！

神戸に帰ってきました。

チーム兵庫は昨日の個人競技では2位でしたが、団体ではミスが出ました。
結果は11位でした。
入賞はできませんでしたが最後まで諦めない演技には本当に感動しました。

写真はすみれの卒業生と♥
三年生の進藤はチーム兵庫には入れませんでしたが、最後まで一生懸命に応援していました😂

井出口はインターハイと同様に国体でも力を出しきり悔いなく終わりました😂
真子ちゃん、本当にお疲れ様でした😂

松崎は国体で学んだ事がたくさんありました。悔し涙…そしてこの経験は次の力になるはずです🌟

中筋、小林、甲斐もしっかり応援していました🙇ジュニアの頃より頼もしくなっていました！

中山和子

鯖江に到着！

福井県鯖江市に到着しました！
チーム兵庫！ファイト！
頑張って応援します🌟🌟🌟

中山和子

2018年10月7日日曜日

いよいよ！福井国体！

< 本部教室選手クラス卒業生の井出口真子と松崎梨恩(二人は兵庫大学須磨ノ浦高等学校)がチーム兵庫のメンバーで出場します。

今日は個人競技です。
井出口はボール、松崎はリボン、フープとクラブは日ノ本学園の選手です。
4人の合計点の1／4点がチーム兵庫の得点になります。
そして明日の団体競技の得点と合算されます！

頑張れ🌟チーム兵庫🌟
明日は応援に行きます🙇

中山和子

2018年10月6日土曜日

10/13コミスタこうべ生涯学習フェスティバルに出演します

10/13（土）、葺合教室より40名が
『コミスタこうべ生涯学習フェスティバル』にてステージ出演します✨

出番は15:30頃です。
ぜひぜひ応援に来て下さいね！

新体操ってどんなのかな？
と興味がある方もぜひどうぞ！

↑強化クラスのデビューイベントになります✨

吉岡まち子

10/8 新体操イオンカップテレビ放映！

「イオンカップ　世界新体操クラブ選手権」は「世界新体操」「ヨーロッパ選手権」と並ぶ新体操の世界三大選手権の一つ。世界の超一流の選手たちが日本に集い新体操のクラブ世界一を争う!!

朝日放送テレビ
10月8日（月・祝）午後1：55～2：50

日本の皆川選手やロシアの双子選手アヴェリナ姉妹、楽しみです✨

吉岡まち子

2018年10月5日金曜日

運動会でしたね

運動会へ行ってきました！
週末が台風で、火曜日開催の学校が多かったですね。

1年生のダンス、2年生のフープ演技、3年生のボール演技、4年生のロープ演技、5年生のよさこい、6年生の組体操、、、どの学年もすみれっ子達が大活躍していました😊

それもそのはず！いつもやってる事ですもの！『新体操してるから、これできる！』が自信に繋がって、運動や学校生活そのものを楽しんでくれたら、嬉しいです。

それを目指して毎日指導をしています✨

吉岡まち子

秋です！コープで新体操！

10月になりました！
コープ生活文化センターこども新体操（小学生）&プレ新体操（幼児）も新たな気持ちでスタートです✨✨

幼児さん達は、リボンの演技を練習中。
小学生さん達は、ロープの演技に磨きがかかってきました。
1年生は、2週間前に始めた交差跳びやあや跳びができるようになりました！！
お家でも練習してきたそうです💕

コープ新体操は、毎週木曜日🎀
見学、体験随時受付中！
一緒に新体操しましょう✨✨

吉岡まち子

2018年10月2日火曜日

ハプニング😓

昨日の練習はバレーボール？

いえいえ💦
練習中、一人の選手が、投げの練習の時に体育館の天井にクラブをのせてしまいました。

あー😂😂😂💦
いつもならフープを投げて的中させるのですが、あいにく誰もフープは持っていませんでした。
ボールを投げていましたが、重くてなかなかあたらず💦

キャプテンが、バレーボールを探してくれました！
それでも結構大変でしたが汗写真の一人が見事にクラブに的中させました！
的中した瞬間、みんなが湧き！ハイタッチ！

その後、無事に練習ができました🙇

中山和子