リボンチーム☆

すみれカップ５年生以上のリボンチームの様子(*^^*)

以前リボンをしたことがある子もいれば、初めてリボンをする子もいます。

少人数なのでみっちり見てもらえてますね♪

演技の振り付けも終わった様です！

リボンは優雅で憧れる手具ですが、見かけよりとっても難しい。

１曲演技しきれるように、いっぱい練習しましょうね(^-^)


山内 亜月

すみれ本部教室 キッズクラス

すみれ新体操スクール 本部教室 キッズクラスのみなさんへ！
6／17月曜日は休講になります！
また次回から頑張ってください！

中山 和子

イス柔軟

選手コースの練習風景です。

新体操には驚異的な柔軟性が必要となるので、選手コースにもなると一般的な柔軟体操だけでなく、イスを使って柔軟性を上げています。

柔軟は正確な場所で毎日さぼらずやると、やった分成果が出やすいもの。
特にジュニア期だと体は変わりやすい。

最初のうちは痛いですが、地道に毎日自分の体と向き合っていくと、そのうちきっと体は変わってくれますよ♪


山内 亜月

なんとか

すみれカップ１、２年生の徒手演技。
最後まで振り付けが終了しました！

最後に少し難しいステップを入れましたが、練習したらなんとか出来そうですね(^-^)

あとはひたすら練習！
最近音楽をかける前に自分たちで練習を始めているので嬉しい限りです。

「どっち足だったかなぁ」と考えなくとも動けるようになれたらいいですね♪

まだまだ時間はあります。
マットの上で一人で演技出来るように、しっかり覚えていきましょう♪



山内 亜月

講座紹介写真

葺合文化センターの受付横に貼られている講座紹介の写真を撮り直すということで、今日撮っていただきました♪

幼児クラスはボールを持ちながら村井先生と一緒にポーズ(*^^*)

小学生クラスは柔軟のヘリコプターをしながらカメラ目線でしっかり止まってくれました！

みんないい笑顔です(^-^)



山内 亜月

自分を磨け！

いつも選手達がお世話になっているトレーナーの先生から…。
「まだ…もっとやれそうなのに…どんぐりの背比べではいけないね…」
「練習に遠慮はいらないね…」
と…お言葉をいただきました！

スクールの時間帯…選手達は別室でからだ作り＆基礎練習をしています。
月曜は隔週でトレーナーの先生に来ていただき、様々なジャンルの講義と主に体幹トレーニングの指導をしていただいています。
この時間は「自分との戦いであり、自分磨きの時間」です。
各トレーニングメニューを、とことんまで自分を追い込んでやりきるか…サラッと流してやるか…後々の結果が想像できます。
自分の頑張り次第で新体操の技術向上、メンタル面の向上につながります。
ここで頑張るか頑張らないか…です！

中山 和子

ちょっと苦しいけど…

柔軟の中のひとつです。

膝を床につけた状態がベストですが、首が結構苦しくて、なかなかつかないんですよね(>_<)

これくらいしっかり柔軟出来ていればいいですね♪

いい形だったので撮らせてもらいました(*^^*)

柔軟はしないとどんどん体がかたくなります。
家でも出来るので、毎日してくださいね♪
お風呂上がりに布団の上でするのがオススメですよ(^-^)


山内 亜月