先週行われた講習会で教わったストレッチも取り入れながらの練習。
自分の中でわずかでも体の変化を感じることが出来ていたらいいですね(*^^*)
今日の練習の最後はリボンの基本操作。
螺旋、蛇形を左右交互に一分ずつ！
腕の筋肉をかなり使うので、一分間リボンをかき続けるのも一苦労( -。-) =3
やはり利き手だったり、得意不得意があるので左右差がありますね。
何事も出来るようになるにはやり続けるしかありません。
そしてすぐに結果が出るものでもありません。
だけどやれば必ず何かしら結果が出ます。
諦めずにやり続けてくださいね(^-^)
山内 亜月
