後屈１

レッスンカード、後屈１の項目です。

１、かかとが閉じられる
２、お尻と頭がつく
３、太ももと頭がつく


いい形ですね♪
項目はもちろん、しっかり肩も後ろに引けています。

新体操において背中が柔らかいにこしたことはありません。
どんどん頭と脚をつけていきましょう♪



山内 亜月

選手団体

現在、選手の団体は２チームあります。

新ルールに伴い、演技の変更をしていかなければなりません＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

今まで以上に『表現』しなければならないので『踊る』『魅せる』が必要となりますが
手具を操作しながら慣れない動きをするので、多少ぎこちなさがありますね。


しかしＡチーム、一日で見違えるほど本当に良くなりました!!
とてもいい練習をしたのが伝わりました!!
仲間と揃えることはもちろん、演技中の表情にも変化が見えて、少し掴み始めているようです(*^^*)
いい感じです♪


Ｂチームは大幅に演技変更があったばかりなので、まずは自分たちの体にたたきこみましょう!!



２チーム共、とても仕上がりが楽しみな団体演技になりそうです(*^^*)




山内 亜月

今日は東灘区民センター、うはらホールの発表会がありました！

3歳〜小学6年生まで総勢64名☆

緊張しながらも笑顔で元気に踊ってくれました。
みんな可愛かったよ〜！！

みんなの笑顔でいっぱいの素敵な発表会になりました。

永田 智恵

振替レッスン

今日は13時からすみれスクールの振替レッスンがありました！

土曜日なので人数が少なめでしたが
少人数だからこそ出来たことがたくさんあり、マンツーマンもあったりで
みっちりいいレッスンが出来たのではないかと思います。

せっかく休みの日にレッスンに来ているのだから
何かしらプラスになっていればいいなぁと☆



それにしてもまだまだ体育館は冷えますね((+_+))
寒暖の差が激しいので体調管理もしっかりしていきたいですね。
皆様お気をつけくださいm(__)m



山内 亜月

本日はお休みです。

すみれ新体操スクール  本部教室(グリーアリーナ神戸)の皆さんへ(^-^)/

本日のLessonはお休みです！
振替Lessonは3月16日土曜日 

小学生クラスのみ13時〜14時15分まで行います。

なお、選抜クラスは15時まで練習いたします。よろしくお願いいたします。

中山    和子

後ろバランス

後ろバランスのレッスンカードの項目です。

１、横から片手で足がもてる
２、上から両手で足がもてる
３、つま先が頭につく
４、アテールで５秒止まる
５、ルルべで２秒止まる



なかなか難しいですが、毎回のレッスンでの練習の成果が出始めました♪

持てなかった子もまずつま先に手が当たるようになり、だんだん持てるようになってきています(*^^*)


写真は選抜クラスのお友だちですが、その持てた足の膝を伸ばしています。

背中の柔らかさと軸のバランスと。
とても素敵な形ですね♪



山内 亜月

背筋バランス

いい背筋バランスを見つけました!!

もうすぐ頭とお尻がくっつきそうですね!!



最近一般クラスの子たちの柔軟やバランスがとても良くなってきました!!

レッスンカード頑張ってるからかな(^-^)
ナイスですよ♪




山内 亜月