後屈１

レッスンカード、後屈１の項目です。

１、かかとが閉じられる
２、お尻と頭がつく
３、太ももと頭がつく


いい形ですね♪
項目はもちろん、しっかり肩も後ろに引けています。

新体操において背中が柔らかいにこしたことはありません。
どんどん頭と脚をつけていきましょう♪



山内 亜月