先日、すみれ新体操の指導者とバレエの指導をして頂いているマイ先生と共通理解を深めるミーティングを行いました。
新体操の基礎はバレエ。 しかし手具を持ち、アクロバティックな動きをするなかで、なかなかバレエの要素が活きてこない。。。基礎の延長線上で新体操の技を指導できるよう、日々指導者も勉強しています。
そんな中、集中力アップや膝の柔軟性、ジャンプ力アップ、バランス感覚アップ…などなど、プロのアスリートもトレーニングに取り入れている「けん玉」に話題があがりました( ´∀`)
私自身幼い頃に少し触った程度で、「もしもしかめよ」なんて事は出来ませんが、早速「けん玉協会認定けん玉」を購入し、身をもってトレーニング始めました。
確かに集中力・体軸・腹筋・膝のクッションなど、普段意識しない部分を使いじんわり汗をかきました。(出来なさ過ぎての冷や汗ではありません(* >ω<))
ミーティングで理解しあった内容を、レッスンの中でお伝えしていきます ！！
川瀬美穂
