昨日、神戸市立中央体育館でリズムジャンプ講習会がありました。
すみれスクール 葺合教室で指導している吉岡まち子
に教えていただきいってまいりました。
1本のラインにそって様々なジャンプですすみます！EXILEの曲のようなビートに合わせて…！
体験しましたが、結構キツイ！難しいんです！
やはり今日は筋肉痛…！

うまく飛べるようになると
楽しくて躍動的になり…運動能力、リズム感覚、体幹力がアップして新体操にも役立つと思いました！
他競技や幼稚園、学校体育でも取り入れているようです！
またレッスンメニューにいれていきまーす！
中山 和子