ぺったんこ

すみれスクール本部教室ジュニアクラス☆

柔軟の土の字^ ^
みんなぺったんこになってきましたね♪
思わず撮りたくなる瞬間でした（笑）

奥のマット上では選抜クラスの椅子開脚が行われています。
より負荷をかけての柔軟。
みんな頑張っています^ ^

最初は痛くて辛いけど、柔軟性のある体を作る為、怪我をしない為にも柔軟体操はとても大事です。
すぐに結果は出ませんが、地道に頑張っていきましょう！


山内 亜月