10秒止まる

すみれスクール本部教室 ジュニアクラス☆

新学年になり、新しいお友だちも増え、人数が増えてきたジュニアクラス。
レッスン前から元気いっぱい走り回っています♪
柔軟する頃には体が温まっているくらい^ ^

柔軟でみんなが少し苦手なのが「背筋バランス」
10秒止まることが最初は辛く手を付いてしまいますが、だんだん止まれるようになってきましたね。

柔軟は家でも出来るので、お風呂上がりにでもやってきてくださいね♡


山内 亜月