2013年3月4日月曜日

前屈

すみれスクールで実施している、新体操レッスンカードの『前屈』の項目です。

1.つま先と膝が伸びる
2.背中を伸ばして前に倒す
3.かかとが床からはなれる


1.2.はみんな出来るのですが、前屈しながら3.をするのがなかなか難しい…

のですが!!
今日とてもいい形で止まっている子が!

このくらいはっきりかかとが上がっていると素敵ですね☆



山内 亜月

2 件のコメント:

  1. やっぱり生徒さんは柔らかいですねぇ
    私は前屈だけでも膝が伸びません(笑)

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    1. コメントありがとうございます!!

      子どもの頃から柔軟しているとやはり柔らかくなりますね。

      大人になるとだんだん硬くなるので気を抜けません(^^;

      お風呂上がりは体がほぐれているので効きますよ♪

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