頭の体操

基礎と身体作り月間の本部教室ジュニアクラス。

今日は最後に頭の体操をしました。

足は駆け足。
右手は上下に二拍子。
左手は三角形に三拍子。
これを全て同時にする！

半分以上がてんやわんやでした(^^;;


新体操は手具を操作しながら身体も動かさなければなりません。

自分の頭で、自分の意思で、自分の身体に指令を出し、演じなければなりません。

考えなくても自然に出来るように、頭の体操してきてくださいね！



山内 亜月