ぐにゃーんと

本部教室ジュニアクラスのお友だち。

柔軟体操での背筋バランス。
かかとを閉じてぐにゃーんと…頭とお尻がくっついちゃいました！
素晴らしい柔軟性！

柔軟性があるということは一つの武器になります。
身体が柔らかいに越したことはありません。

寒くなってきたこの時期。
お家でもお風呂上がりに柔軟体操してくださいね^ ^


山内 亜月