涙が出ても

すみれスクール本部教室☆

選抜クラスの椅子柔軟。
お友だちの膝に座り、膝を伸ばした状態で足首、つま先を伸ばすように押しています。

慣れないうちはあまりの痛さに涙する姿も見られますが、乗り越えたら綺麗になると思って！

がんばれー！


山内 亜月