後ろバランス

後ろバランスのレッスンカードの項目です。

１、横から片手で足がもてる
２、上から両手で足がもてる
３、つま先が頭につく
４、アテールで５秒止まる
５、ルルべで２秒止まる



なかなか難しいですが、毎回のレッスンでの練習の成果が出始めました♪

持てなかった子もまずつま先に手が当たるようになり、だんだん持てるようになってきています(*^^*)


写真は選抜クラスのお友だちですが、その持てた足の膝を伸ばしています。

背中の柔らかさと軸のバランスと。
とても素敵な形ですね♪



山内 亜月